• Йога для детей, родителей и преподавателей

  • Сборник. А.Сидерский

    В книге прослеживается история возникновения йоги через мифы и легенды и объясняются истоки асан, вдохновляющие детей на их освоение, подчёркивается глубинная связь асан с миром природы – деревьями, горами, цветами и живыми существами. Внимание детей привлекается к вечным моральным и этическим ценностям, лежащих в основе искусства йоги, - таким, как отказ от насилия, правдивость, самодисциплина, простота и удовлетворённость. В книге особо подчёркивается важность точного исполнения асан и описывается геометрические формы, лежащие в их основе, чтобы дети могли почувствовать связь этих абстрактных символов с реальными движениями.

    «Янус»