• «Йога с нуля» основные асаны

  • Йога давно «завоевала» весь мир. Но визникает вопрос: с чего начать? Ответ на него вы получите на страницах этой книги. Мы начнем с азов, узнаем, что такое йога. Рассмотрим и выучим асаны, узнаем какой эффект они дают. И всего за несколько минут, ежедневно отданных приятным упражнениям и медитациям, вы получите потрясающий результат.

    Лой-Со